మోసం చేసిన తరువాత పశ్చాత్తాపం మరియు అపరాధం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ఎలా చెప్పాలి

జెరెమీ మోల్లెర్ / జెట్టి ఇమేజెస్

మీరు ఉన్నారని తెలుసుకోవడం మోసం కడుపుకు పంచ్ లాగా అనిపిస్తుంది. ఇది మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నిర్మించినట్లు మీరు భావించిన నమ్మకాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు జరిగిన నష్టాన్ని మరమ్మతులు చేయలేము. ఏదేమైనా, సంబంధం తగినంత బలంగా ఉంటే మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరూ మరియు కోల్పోయిన నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి కృషి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, క్షమించి ముందుకు సాగడం సాధ్యమే. మోసం చేసినందుకు అపరాధం కాకుండా మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి నిజంగా పశ్చాత్తాపం చెందుతున్నాడని నిర్ధారించుకోవాలి. ఒక సంబంధం నుండి బయటపడటానికి, మోసగాడి యొక్క నిజమైన పశ్చాత్తాపం ఉండాలి.

మోసం చేసిన తర్వాత మీరు పశ్చాత్తాపం ఎలా చూపిస్తారు? అది ఎలా ఉంటుంది మరియు ఇది నిజమైనదని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఒక క్షమించేటప్పుడు ఇది సమస్య యొక్క చిక్కు వ్యవహారం మరియు సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడం. ఈ వ్యవహారం సమయంలో చెప్పబడిన అబద్ధాలు నిజమైనవి మరియు వాస్తవమైనవి కావు అని నిర్ధారించే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రశ్నించడానికి కారణమవుతాయి మరియు పశ్చాత్తాపం యొక్క ప్రదర్శనలను అంగీకరించడానికి ఆ మనస్సు యొక్క ఫ్రేమ్ అనుకూలంగా ఉండదు.



అపరాధం మరియు పశ్చాత్తాపం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ఎలా చెప్పాలి

అపరాధం అనేది భావోద్వేగాన్ని అనుభవించే వ్యక్తి గురించి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, సంబంధంలో మోసం చేసే వ్యక్తి అపరాధభావం అనుభవించవచ్చు ఎందుకంటే వారు చేసిన పనికి వారు తీర్పు ఇవ్వబడ్డారు. ఏదైనా చెడు చేసినందుకు వారు చెడుగా భావిస్తారు. ఇది చెల్లుబాటు అయ్యే భావోద్వేగం అయినప్పటికీ, సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ఇది సరిపోదు.



అయితే, పశ్చాత్తాపం లోతైన భావోద్వేగం. 'మీ చర్యల వల్ల అవతలి వ్యక్తి అనుభవిస్తున్న బాధకు నిజమైన తాదాత్మ్యం నుండి పశ్చాత్తాపం వస్తుంది' అని పిహెచ్‌డిలోని మార్గాలిస్ ఫెల్స్టాడ్ చెప్పారు సైకాలజీ టుడే . పశ్చాత్తాపం కలిగించే ఎవరైనా బహుశా వేరొకరికి కలిగించిన నొప్పి కారణంగా వారు ఏమి చేశారో అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు చింతిస్తున్నాము. వారు చేసినది తప్పు అని ఒక స్వీయ-అవగాహనతో వస్తుంది, ఇది ఆ చెడ్డ పనిని మళ్ళీ చేయకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.



యొక్క ఉదాహరణలు పశ్చాత్తాప ప్రకటనలు చేర్చండి, 'నేను మిమ్మల్ని బాధపెట్టినందుకు క్షమించండి. సహాయం చేయడానికి నేను ఏమి చేయగలను? ' మరియు 'ఇది మీకు కలిగించే బాధను నేను చూస్తున్నాను. నాదే పొరపాటు.'

ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, “నిన్ను బాధపెట్టినందుకు నన్ను క్షమించు” అని పశ్చాత్తాపం చెబుతుంది, అపరాధం లేదా విచారం, “మిమ్మల్ని బాధపెట్టినందుకు నన్ను అపరాధంగా భావించడం మానేయండి.” 'పశ్చాత్తాపం తరచుగా చదునైనదిగా, ఉద్వేగభరితంగా అనిపిస్తుంది మరియు ముందుకు సాగడం మరియు' శిక్ష 'పొందడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది 'అని ఫెల్స్టాడ్ చెప్పారు. సంబంధం నుండి బయటపడటానికి, మీ భాగస్వామి యొక్క దు orrow ఖం, ఒప్పుకోలు మరియు మానసిక వేదన ప్రామాణికమైనవని మీరు ఒప్పించాలి-అవి పశ్చాత్తాపం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి, అపరాధం లేదా విచారం కాదు.

మీ S.O. నిజంగా పశ్చాత్తాపం

నిజమైన పశ్చాత్తాపం గుర్తించడానికి ఈ టెల్ టేల్ సంకేతాల కోసం చూడండి:



  • వారు మాత్రమే కాదు క్షమాపణ చెప్పండి , మరియు తరచుగా, కానీ వారు క్షమాపణ చెప్పేదాన్ని కూడా బహిరంగంగా వ్యక్తం చేస్తారు. వారు అస్పష్టమైన ప్రకటనలు లేదా దుప్పటి క్షమాపణలు చేయరు.
  • మీ బాధను తగ్గిస్తుందని వారు భావించే పనులు చేయడం ద్వారా వారు తమ పశ్చాత్తాపాన్ని చూపిస్తారు. ఇది పదాలు మరియు చర్యల గురించి.
  • అలా చేయటానికి మీపై ఆధారపడకుండా వారు తమను తాము జవాబుదారీగా ఉంచుతారు. వారు మీ భావాలతో వారి స్వంతం కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు.
  • వారు ముందుకు సాగడానికి వారు ఏమైనా చేయటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అది జంట చికిత్సను కోరుకుంటుందా లేదా వారి కోసం మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇస్తుంది. మీరు తీసుకోవలసిన ఏదైనా చర్యతో వారు ఆన్‌బోర్డ్‌లో ఉంటారు.
  • వారి చర్యలకు వారు పూర్తి బాధ్యత తీసుకుంటారు. సంబంధంలో సమస్యలు ఉండవచ్చు, కానీ మీ S.O. ఇష్టపడని మరియు అవాంఛిత అనిపించింది, వారు మోసం ఎంచుకున్నారు. అయినప్పటికీ, వారు తమను మినహాయించి సాకులు చెప్పకపోతే లేదా ఎవరిపైనా నిందలు వేయకపోతే వారు పశ్చాత్తాపపడుతున్నారని మీకు తెలుస్తుంది. వారి మోసం గురించి కాదు మీరు చేసిన ఏదో , ఇది వారు చేసిన చెడు ఎంపిక గురించి ఉంటుంది.

ఎఫైర్ తర్వాత ముందుకు కదులుతోంది

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మూసివేసేందుకు, నిందలు వేయడానికి లేదా 'దానిని వదిలేయమని' మిమ్మల్ని అడిగితే, వారు చేసిన చర్యలకు పశ్చాత్తాపం చెందడానికి వారు ఇంకా సిద్ధంగా లేరు. మరియు, అప్పటి వరకు, మీరు వారిని విశ్వసించడం మరియు మీ పట్ల వారి నిబద్ధత గురించి మీరు రెండుసార్లు ఆలోచించాలనుకుంటున్నారు.

వ్యవహారం తర్వాత సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు కౌన్సెలింగ్‌ను మంచి మొదటి దశగా పరిగణించవచ్చు. వ్యవహారం అనేది షాకింగ్ ద్రోహం, ఇది మీ స్వంత వాస్తవికతను, ఈ వ్యవహారంలో మీ పాత్రను మరియు తదుపరి చర్యలు తీసుకోవటానికి అనుమానం కలిగిస్తుంది. కౌన్సిలింగ్ కోరడం ట్రస్ట్‌ను పునర్నిర్మించే మానసికంగా వసూలు చేసిన ప్రక్రియను నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిపుణుల మార్గదర్శిని కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్


క్లేర్ వెయిట్ కెల్లర్ మేఘన్ మార్క్లే యొక్క వివాహ దుస్తుల అమరికల నుండి అరుదైన వివరాలను పంచుకున్నారు

రాయల్ వెడ్డింగ్స్


క్లేర్ వెయిట్ కెల్లర్ మేఘన్ మార్క్లే యొక్క వివాహ దుస్తుల అమరికల నుండి అరుదైన వివరాలను పంచుకున్నారు

మేఘన్ మార్క్లే వివాహ దుస్తుల డిజైనర్ క్లేర్ వెయిట్ కెల్లర్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో దుస్తుల అమరికల నుండి సన్నిహిత వివరాలను పంచుకున్నారు.

మరింత చదవండి
సీజన్ ద్వారా వాటర్స్ వివాహ వస్త్రాలు

బ్రైడల్ ఫ్యాషన్ వీక్


సీజన్ ద్వారా వాటర్స్ వివాహ వస్త్రాలు

మేము వాటర్స్ యొక్క తాజా పెళ్లి సేకరణ మరియు మేము ఇష్టపడే గత పెళ్లి సేకరణలను చుట్టుముట్టాము.

మరింత చదవండి