సంబంధాలలో పరస్పరం ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలి

ity వైటౌనీడ్

'పరస్పరం ప్రజల మధ్య వనరుల మార్పిడిని సూచిస్తుంది' అని చెప్పారు కెల్లీ కాంప్‌బెల్ , శాన్ బెర్నార్డినోలోని కాలిఫోర్నియా స్టేట్ యూనివర్శిటీలో సైకాలజీ ప్రొఫెసర్.



క్యాంప్‌బెల్ ఈ భావన యొక్క కొన్ని ప్రాథమిక ఉదాహరణలను కూడా అందిస్తుంది, డబ్బు ఇవ్వడం లేదా సేవను అందించడం వంటివి, ఇది సంబంధానికి అనుగుణంగా ఎక్కువ కాలం తిరిగి చెల్లించబడుతుంది. సాన్నిహిత్యం స్థాయి. ఉదాహరణకు, మీ తోబుట్టువు కంటే మీ పరిచయాన్ని మీ కంటే చాలా వేగంగా తిరిగి చెల్లించే అవకాశం ఉందని ఆమె చెప్పింది. 'సన్నిహిత సంబంధాలు ప్రయోజనాలను తిరిగి ఇవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం కలిగి ఉంటాయి, అయితే అపరిచితులు వెంటనే ప్రయోజనాలను మార్పిడి చేసుకోవాలని భావిస్తున్నారు,' ఆమె కొనసాగుతుంది.



పరస్పరం అంటే ఏమిటి?

పరస్పర ప్రయోజనం కోసం ఇతరులతో విషయాలను మార్పిడి చేయడం, ముఖ్యంగా ఒక దేశం లేదా సంస్థ మరొక దేశానికి ఇచ్చే అధికారాలు.

మరింత దగ్గరగా అధ్యయనం చేసిన ఏదైనా మాదిరిగానే, మీరు దాని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు పరస్పరం మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు మరింత సవాలుగా ఉంటుంది. మరింత సన్నిహిత సంబంధం మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటుంది, కానీ అది మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన విషయం కాదు.



'సంబంధాలలో, పరస్పరం సమతుల్యత కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం,' అని కాంప్‌బెల్ జతచేస్తుంది. 'ఒక వ్యక్తి ఇవ్వడం అన్నీ చేస్తుంటే, మరొకరు స్వీకరించేవన్నీ చేస్తుంటే, ఆ సంబంధం సడలించి, అసంతృప్తి, అవిశ్వాసం లేదా రద్దుకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.' నిర్మించడానికి ఒక ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం , పరస్పర పరస్పర రంగానికి మీరు ఎక్కడ నిలబడతారో మరియు మీరు ఎక్కడ మెరుగుపరచాలి అని తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మీ జీవితంలోని ప్రతి ముఖ్యమైన వ్యక్తిని మీరు పరిగణించేటప్పుడు పరస్పరం మీ మనస్సు యొక్క ముందంజకు నెట్టబడుతుందనే ఆశతో, ఆమె సలహాపై విస్తరించమని మేము కాంప్‌బెల్‌ను కోరారు.

వై ఇట్ మాటర్స్

ఈ భావనను పరిగణనలోకి తీసుకునేటప్పుడు శృంగార భాగస్వామి మొదట గుర్తుకు రావచ్చు, ఇది పరస్పరం పరస్పరం పరస్పరం ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం లేదు.



మీ జీవితంలో మీకు ఉన్న ఏదైనా సంబంధం-తల్లిదండ్రుల నుండి తోబుట్టువుల నుండి స్నేహితుల నుండి సహోద్యోగుల వరకు-పరస్పరం పరస్పరం ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మరియు ఈ పదం ఒకరి ఒప్పుకోవడం గురించి దయ మీ వైపు, ఇది అర్హులైన అపరిచితులతో మీరు సాధన చేసే విషయం కూడా కావచ్చు.

'ఇది కొంచెం చల్లగా అనిపించినప్పటికీ, ప్రజలు ఎంత ఇస్తున్నారు మరియు స్వీకరిస్తున్నారు అనే దానిపై ట్యాబ్‌లను ఉంచడం ప్రారంభించవచ్చు' అని కాంప్‌బెల్ చెప్పారు. 'అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఇచ్చే మొత్తం ఎక్కువగా మీ నియంత్రణలో ఉంటుంది.'

'దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రజలు తగినంతగా ఇవ్వకపోతే, మీరు వారికి తెలియజేయవచ్చు మరియు సర్దుబాట్లు చేయడానికి వారికి సమయం ఇవ్వవచ్చు' అని ఆమె కొనసాగుతుంది. 'మీరు మీ అవసరాలను తెలియజేస్తే మరియు ఏమీ మారకపోతే, ఆ అనారోగ్య సంబంధాలను విడదీసే సమయం కావచ్చు.'

పరస్పరం ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలి

@margoandme

సమతుల్య పరస్పర సంబంధం ఉన్న సంబంధంలో సంతృప్తి మరియు నిబద్ధత ఏర్పడుతుందని కాంప్‌బెల్ పేర్కొన్నాడు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్, స్పష్టమైన అంచనాలు మరియు పరస్పర గౌరవం కోసం వస్తుంది.

'ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు, ఇందులో భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఒకరి అవసరాలను రోజూ నెరవేరుస్తున్నారు' అని ఆమె చెప్పింది.

మీ రోజువారీ సంబంధాలలో అన్యోన్యతను అభ్యసించడానికి ఐదు మార్గాలు

కుటుంబం: 'పరస్పర సంబంధానికి సంబంధించి కుటుంబాలకు వేర్వేరు నిబంధనలు ఉన్నాయి' అని కాంప్‌బెల్ చెప్పారు. 'కొన్ని కుటుంబాలకు వెంటనే తిరిగి చెల్లించాల్సిన అవసరం ఉంది, అయితే ఇతర కుటుంబాలు ఎవరు ఏమి, ఎప్పుడు చేశారో ట్రాక్ చేయవు. పరస్పర సంబంధం గురించి కుటుంబ సభ్యులు ఎలా భావిస్తారో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఈ అంచనాలు అస్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు కొన్నిసార్లు సంబంధాలు కరిగిపోతాయి. ఉదాహరణకు, ఒక తోబుట్టువు కొనుగోలు చేయడానికి వారి సోదరుడు లేదా సోదరికి పెద్ద మొత్తంలో రుణాలు ఇస్తే మరియు తిరిగి చెల్లించడం చాలా సమయం తీసుకుంటుందని వారు భావిస్తే, సంబంధాలు ముగిసే వివాదాలు తలెత్తుతాయి. '

స్నేహితులు: 'పరస్పర పరస్పర అంచనాలను లోపల కమ్యూనికేట్ చేయడం ముఖ్యం స్నేహాలు ఎందుకంటే తిరిగి చెల్లించడానికి ఎంత సమయం పడుతుందనే దానిపై ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి 'అని ఆమె పేర్కొంది. 'ఉదాహరణకు, మీరు స్నేహితులతో విందు లేదా పానీయాల కోసం బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు చెల్లించే వారు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటారని కొందరు నమ్ముతారు. ఇతర స్నేహ వర్గాలలో, ఒక వ్యక్తి బిల్లు చెల్లిస్తే, ప్రతి వ్యక్తి వెంటనే తమ భాగాన్ని అందించాలి అనే అంచనా ఉంది. డబ్బు ప్రమేయం లేనప్పుడు, మార్పిడి చేయబడిన వనరులు సమయం మరియు భావోద్వేగ మద్దతు వంటివి, ప్రొవైడర్ ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నంత వరకు తిరిగి చెల్లించాలనే ఆశ ఉండకపోవచ్చు. '

సహోద్యోగులు: 'పని సంబంధాలు మరింత లాంఛనప్రాయంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి కొన్ని తప్ప' తక్షణ మార్పిడి 'నియమాన్ని అనుసరిస్తాయి సహోద్యోగులు స్నేహితులుగా కూడా భావిస్తారు 'అని కాంప్‌బెల్ గమనికలు. 'పని సంబంధాలు ఉత్పాదకంగా మరియు నాటక రహితంగా ఉండేలా చూడటానికి, పరస్పర సంబంధం యొక్క అపరిచితుల నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం మంచిది. అంటే, వెంటనే తిరిగి చెల్లించడానికి ప్రయత్నించండి. '

శృంగార భాగస్వాములు: 'ఈ సంబంధాలు తిరిగి చెల్లించటానికి నెలలు లేదా సంవత్సరాలు ఆశిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి చాలా సన్నిహితమైనవి' అని ఆమె చెప్పింది. 'మార్పిడి కోసం మరింత సడలించిన నియమాలను కలిగి ఉన్న ఏకైక సంబంధం కుటుంబం. పైన చెప్పినట్లుగా, ఈ సంబంధాలలో మార్పిడి చేయబడిన వనరుల రకాలు సమాంతరంగా ఉండవు. ఉదాహరణకు, ఒక భాగస్వామి భావోద్వేగ మద్దతును అందించవచ్చు, మరొకరు ఆర్థిక స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. సాధారణంగా, భాగస్వాములిద్దరికీ ప్రేమ అవసరం, కాబట్టి ఈ వనరు క్రమం తప్పకుండా మార్పిడి చేయబడుతుందని మరియు ఏకపక్షంగా ఉండదని భావిస్తున్నారు. '

అపరిచితులు: 'వస్తువులు మరియు సేవల కొనుగోలుతో మార్కెట్ లావాదేవీలలో అపరిచితుల మధ్య పరస్పర సంబంధం తరచుగా జరుగుతుంది' అని కాంప్‌బెల్ చెప్పారు. 'అయితే, కొన్నిసార్లు, ఒక అపరిచితుడు అనుకూలంగా తిరిగి వస్తాడని ఆశించకుండా ప్రయోజనాన్ని అందించవచ్చు-అది పరోపకారం. సాధారణంగా, ఇచ్చేవారు నిర్ధారించిన ప్రయోజనం సానుకూలత యొక్క భావన, కాబట్టి మరింత ప్రయోజనం ఆశించబడదు. ఉదాహరణలు ఎవరికైనా తలుపు తెరిచి ఉంచడం, అవసరమైన వారికి ఆహారం లేదా డబ్బు ఇవ్వడం లేదా స్వచ్చంద పనిలో పాల్గొనడం. దీన్ని కూడా ఎల్లప్పుడూ చేయడం మంచిది. '

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల సలహాపై చదవండి

అమీర్ లెవిన్ | జోడించబడింది $ 14 అంగడి డేనియల్ జె. సీగెల్ మెదడు తుఫాను $ 13 అంగడి మైఖేల్ ఎస్. సోరెన్సేన్ ఐ హియర్ యు $ 13 అంగడి మైఖేల్ బుంగే స్టానియర్ కోచింగ్ అలవాటు $ 11 అంగడి డేవిడ్ రికో సంబంధాలలో పెద్దలుగా ఎలా ఉండాలి $ 12 అంగడి

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్


13 యూదుల వివాహ సంప్రదాయాలు మరియు ఆచారాలు మీరు తెలుసుకోవాలి

వేడుక & ప్రతిజ్ఞ


13 యూదుల వివాహ సంప్రదాయాలు మరియు ఆచారాలు మీరు తెలుసుకోవాలి

సనాతన మరియు సంస్కరించబడిన వేడుకలలో ప్రామాణికమైన 13 యూదుల వివాహ సంప్రదాయాలను కనుగొనండి. చుప్పా మరియు మరెన్నో వెనుక ఉన్న ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండి!

మరింత చదవండి
నాపా లోయలో ఫార్మ్-టు-టేబుల్ డిన్నర్

రియల్ వెడ్డింగ్స్


నాపా లోయలో ఫార్మ్-టు-టేబుల్ డిన్నర్

ఈ వివాహానికి పూర్తిగా సేంద్రీయ వివాహ మెను నుండి సమకాలీకరించబడిన ఈతగాళ్ళ నుండి వినోదం వరకు ప్రతిదీ ఉంది!

మరింత చదవండి